تمرين الكتفين، سحب الكيبل بالتناوب
نوع: القوة
العضلات الرئيسية: الكتفين
العضلات الأخرى: ثلاثية الرؤوس
المعدات: الكيبل
المستوى: مبتدئ
القوة: ثابت
طريقة تأدية التمرين
:شاهد التمرين بالفيديو
ads
:شاهد التمرين بالفيديو
ads
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
افضل موقع كمال اجسام
ReplyDeletehttp://arab-bodybuilder.blogspot.com/